2010年09月30日
インソール。
オーバートレーニングすれすれで駆け抜けたこの１ヶ月半。
疲労は足の裏に現れた。
最近、足の裏に痛みがあるのだ。
もう少しでシーズンが終わっちゃうのに、そんなもんにかまっているヒマはない。
こないだやった足つぼマッサージが良かったので、
その日以降、青竹踏みみたいな足つぼ刺激するやつを頻繁に利用している。
それとテニスシューズのインソールを替えてみることにした。
まだ試していないけど、どんなもんかなぁ～？
疲労は足の裏に現れた。
最近、足の裏に痛みがあるのだ。
もう少しでシーズンが終わっちゃうのに、そんなもんにかまっているヒマはない。
こないだやった足つぼマッサージが良かったので、
その日以降、青竹踏みみたいな足つぼ刺激するやつを頻繁に利用している。
それとテニスシューズのインソールを替えてみることにした。
まだ試していないけど、どんなもんかなぁ～？
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