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Tennis team "Dan-Gan" staff blog 今年で8年目を迎えたテニスチーム弾丸のスタッフのブログです。

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インソール。

オーバートレーニングすれすれで駆け抜けたこの1ヶ月半。

疲労は足の裏に現れた。

最近、足の裏に痛みがあるのだ。

もう少しでシーズンが終わっちゃうのに、そんなもんにかまっているヒマはない。

こないだやった足つぼマッサージが良かったので、

その日以降、青竹踏みみたいな足つぼ刺激するやつを頻繁に利用している。

それとテニスシューズのインソールを替えてみることにした。

インソール

まだ試していないけど、どんなもんかなぁ~?



ショッピング | 投稿者 "Dan-Gan"staff 23:27 | コメント(0) | トラックバック(0)